Seit 2 Jahren gehört Mc Fit zu meinem Leben. Zwar habe ich schon 1988 mal mit dem Bodybuilding angefangen, aber immer wieder aufgehört und mal wieder angefangen.
Dann aber am 26. Juli 2015 , als ich nach 43jähriger Raucherzeit endlich den Rauchstop geschafft hatte, wurde mein Training bei Mc Fit regelmässig. Den ganzen Sommer über natürlich weniger, weil ich lieber am Mainradweg fahre, als im Studio strampeln.
Muskeltraining mache 2 bis 3 Mal die Woche und beschränke mich auf Grundübungen.
A2 Bankdrückmaschine mit 50 kg
B2 Klimmzüge mit 70 kg
Abends besuche ich ein Studio nicht, da sind zuviele Leute, ein Gedrängel in den Umkleiden, oft stinkt es nach Fußschweiß und die Duschen sind besetzt. Ich liebe die Morgenstunden und Mittagszeit. Nürnberg (Fürther Straße), Bamberg, Bayreuth, Schweinfurt und Würzburg besuche ich regelmässig, je nach dem wie ich gerade in Franken rumfahre. Erlangen, Mögeldorf und am Frankenschnellweg mag ich nicht so sonderlich. Ich liebe große Fenster mit Aussicht auf dem Ergometer. Oft schon vor Arbeitsbeginn um 6 oder 7 Uhr, oder auch in der Mittagszeit.
Training muss Spass machen, sonst bleibt man nicht über Jahre. Mitte bzw Ende September werden die Räder wieder eingemottet und es geht auf die virtuelle Rennstrecke.