wild
Wild war meine letzte Nacht. Zumindest, wenn man bedenkt, dass ich nur knapp 4 Stunden geschlafen habe. Dabei waren wir schon früher im Bett. Weil ich am Wochenende auch nur 5 Stunden geschlafen habe. Irgendwann bin ich es leid. Ich habe mich von 01:00 bis 04:00 Uhr wild hin und her gedreht und habe einfach nicht in den Schlaf gefunden. Trotz der Bachblüten Schlafmischung, die eigentlich gut hilft. Da frage ich mich. Liegt es am abnehmenden Mond? Dabei dachte ich immer, ich würde bei Vollmond schlecht schlafen. Doch da waren zumindest diesmal die Schlafphasen relativ gut. Werde das mal beobachten um dem auf den Grund zu gehen. Im Moment würde ich mir einfach nur wünschen, mal eine Nacht durchzuschlafen. Und das wilde hin und her drehen nervt. Du denkst, du hast eine gute Position und wieder nichts. :-( Aber na ja, die Nebenhöhlen machen immer mal Probleme, der Nacken und die Schultern auch. So ist man geplagt. *ganzschwerseufz*
Obwohl ich normalerweise so gut es geht auf Ibus verzichte, habe ich eine genommen. Hat nicht wirklich was gebracht. So ein Mist. Erst kurz nach 4 bin ich zur Ruhe gekommen und konnte immerhin noch für knapp zwei Stunden schlafen. Ich muss allerdings erwähnen, dass wir gestern etwas früher im Bett waren. Normal kurz vor 11 (bis ich im Bad fertig bin ;-) ).
Muss dann auch kurz vor 23 Uhr eingeschlafen sein. Hatte da auch, lt. meiner Watch eine 38minütige Tiefschlafphase. Immerhin. Leider war es danach vorbei. Vielleich war ich am Wochenende an allen Tagen nicht genug ausgelastet. Gut möglich. Macht auch oft was aus. Aber wenn so viel zusammenkommt. Habe immer mal Phasen, wo ich nicht lange schlafe. Es wird auch wieder besser. Mein Ziel für dieses Jahr ist, das zu beobachten. Vielleicht habe ich irgendwann raus, was ich machen muss, damit ich jede Nacht besser und vielleicht auch mal tiefer schlafe.
Kennt ihr das auch? Wie ist das bei Euch? In diesem Sinne wünsche ich Euch eine hoffentlich gute Nacht. ;-)
---
(c) Sonne79, 20.01.20
---