Plötzlich kommt sie. Einfach so aus dem Nichts. Herzrasen, flacher Atem, das Gefühl davon zu rennen wollen. Oder einfach Angst. Kennt ihr dieses Gefühl? Ich schreib hier nicht von Angst bei Spinnen oder einfache Angst sondern von Panik. Eigentlich war ja diese Emotion dazu da uns zu beschützen damit wir überleben können. Auch heute erfüllt sie diese Pflicht manchmal mehr als es uns lieb ist. Wir sind ihreinfach bis zu einem gewissen Machtlos ausgeliefert. Es ist schwieriger mit Angst umzugehen wenn sie in unseren Augen grundlos aufsteigt. Jeder wird es nachvollziehen können wenn jemand sag er stand auf einer Klippe und hatte Panik darunter zuspringen oder hatte Angst als ein Auto im Vollgas auf ihn zu raste. Aber sehr wenige können es verstehen wenn man an einem hellen sonnigen Frühlingstag auf einem gemütlichen Spaziergang plötzlich Panik bekommt. Doch es gibt Menschen die genau auch in solchen Momenten richtig Panik bekommen. Diese Menschen müssen sich immer wieder mit der Emotion Angst auseinandersetzen vielecht auch mit ihr Leben. Kein Zuckerschlecken aber sie werden mit jedem mal stärker auch irgendwann gegen die größte Panik.
Habt ihr schon mal über eure Ängste nachgedacht?
Ps. An alle Leidensgenossen: Stay strong ihr seit nicht allein!