Man nehme:
Eine ordentliche Portion Bettschwere.
Die sollte mindestens körperwarm sein.
Sonst sollte man die Bettschwere vorsichtig im warmen Wasserbad unter ständigem Rühren bei ca. 38‘ Grad erhitzen.
Hinzu kommt:
Ein großer Esslöffel Zufriedenheit mit dem Tagwerk.
Ist man noch nicht zufrieden, sollte man es am nächsten Tag nochmal versuchen.
In dem Fall empfiehlt es sich, zwei große Esslöffel von dem zu nehmen, was man gerade dahat:
Ein wenig halbe Zufriedenheit oder noch etwas mehr Vorfreude auf den nächsten Tag.
Das Ganze wird gewürzt mit:
Einem großen Teelöffel Kakao! (oder Honig)
Zwei bis drei schönen Erinnerungen.
Die Erinnerungen sollten vorher aufgeschäumt werden. Dann vorsichtig unterheben.
Eine Prise Zimt.
Zwei Prisen gute Wünsche für schöne Träume.
Die guten Wünsche vorsichtig einrühren, damit sich alles gut verbindet.
Obendrauf kommt noch ein Gute-Nacht-Kuss. (nicht vergessen!)
Dann alles für zwei Minuten in die Microwelle.
Nach dem „Ping!“ kann der Trunk noch einmal gerührt werden.
Je mehr Rührung, desto süßer die Träume.
Für richtig guten Schlaf sollte der Schlummertrunk gleich getrunken werden.
Besonders schön ist auch, ihn mit jemandem zu teilen.
Gute Nacht :)